Efter 5km löpning i Slottsskogen bestämde jag mig för att köra lite intervallträning. Första gången för i år. Bästa stället för det i närheten av mig är Bergvalls trappor. För de som inte känner till den så kan jag säga att det är en väldigt lång trappa. :-D Första intervalletn flög jag upp för halva trappen o trodde det skulle gå lätt som en plätt. Men sen så satte mjölksyran in. Tog mig ända upp men ganska slut. Körde två intervaller till med maxfart. Sen var jag helt slut. Jag skyller på att de 5km jag körde i slottis innan gjorde sitt. :-) Men nästa gång ska jag klara 5st trappbestigningar!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar